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AuAhh - Schmerzen im Handgelenk! Behandlung?

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Lange ging es ohne Schmerzen gut.

Doch plötzlich (nicht wirklich) hat es Sie bzw. Ihr Handgelenk erwischt. Sie haben stechende Schmerzen im Handgelenk beim Aufstützen, beim Drehen, allg. bei Bewegung vom Unterarm.

Nun suchen Sie Hilfe bzw. Tipps zur Behandlung und mehr Informationen?

 

Doch plötzlich (nicht wirklich) hat es Sie bzw. Ihr Handgelenk erwischt. Sie haben stechende Schmerzen im Handgelenk beim Aufstützen, beim Drehen, allg. bei Bewegung vom Unterarm. Nun suchen Sie Hilfe bzw. Tipps zur Behandlung und mehr Informationen?
Risikofaktoren am Büro-Arbeitsplatz. Körperliche Probleme (Sehnen- und Muskelschäden) ergeben sich meistens aus Überlastung und Fehlhaltung. Neben dem Computer spielen Tisch, Stuhl und Beleuchtung eine zentrale Rolle. Achten Sie auf Ihre Sitzhaltung, den Abstand zum Bildschirm (schlechte Auflösung?) und prüfen Sie die Beleuchtung.

Gehen Sie zum Arzt!

Gleich vorne weg. Wir sind Herster der ergo-nomischen Handgelenkauflagen und gelten so zusagen als "befangen". Als jahrelang motivierte Ergonomieberater sind wir im ständigen Kontakt mit Betroffenen. Wir freuen uns, dass es mittlerweile reichhaltige Informationsquellen gibt und empfehlen Ihnen diese gerne weiter.

 

 

Behandlung? Frühzeitig vorbeugen

- Versuchen Sie selber die Ursache einzugrenzen.

- Probieren Sie Abwechlungen und Bewegung

  zu schaffen! Warten Sie nicht lange.

- Gehen Sie schnell zum Arzt!

Lesen Sie im Forum weiter u.a.: Behandlung Sehnenentzündung Ein ganz gutes Forum ist auch: http://www.gutefrage.net/tag/mausarm/1

Behandlung? Frühzeitig vorbeugen - Versuchen Sie selber die Ursache einzugrenzen. - Probieren Sie Abwechlungen und Bewegung zu schaffen! Warten Sie nicht lange. - Gehen Sie schnell zum Arzt!

Schwere Schäden oft erst nach Jahren, Tendenz steigend ...

Sehen Sie ergonomische Arbeitsplätze als vorbeugende Maßnahme! Informieren Sie sich - Ihrer Gesundheit zu liebe ...